سردار شهید محمد فرومندی فرزند علی در نهم خرداد ماه سال هزار و سیصد و سی و شش در شهرستان اسفراین به دنیا آمد و تحصیلات خود را با دیپلم طبیعی به پایان برد . به علت ضعف اقتصادی خانواده، تعطیلات تابستان را به کارگری می‌پرداخت تا کمکی به اقتصاد خانواده کرده باشد. نام برده عضو رسمی سپاه پاسداران انقلاب اسلامی سبزوار بوده و از جمله سمتهای ایشان مسئول بسیج و فرمانده عملیات بوده است.
او در اوایل سال ۱۳۶۰ به فرماندهی سپاه سبزوار منصوب شد و تا اواسط سال ۱۳۶۱ در این قسمت به خدمت مشغول بود. اواخر سال ۱۳۶۱ به جبهه اعزام شد. از مرحله دوم عملیات مسلم‌بن‌عقیل در ارتفاعات مندلی شرکت داشته و بعد از آن در کلیه عملیات‌هایی که از سوی لشکر ۵ نصر انجام شده، شرکت نموده است که از جمله آنها می‌توان عملیات ویژه خیبر و والفجر ۳ را اشاره کرد.
از او چهار فرزند به نام های مرتضی، مصطفی، مهدیه و مرضیه به یادگار مانده است. تاریخ شهادت ایشان ۲۰ /۱۰/ ۱۳۶۵ و به هنگام عملیات کربلای ۵ و در منطقه عملیاتی عمومی شلمچه بوده است. آخرین مسئولیت ایشان قائم مقام لشکر ۵ نصر بوده است.
وصیت نامه:
فقط به خدا بیندیشید و برای او کار کنید و از او کمک بگیرید و حیثیت الهی خودتان را لکه‌دار توقعات سیاسی، اجتماعی نکنید.